Zwembad 3

De derde les in het zwembad. Nog 1 keer les in het zwembad en dan 8 buitenduiken. Aan Yvonne en Fred doorgegeven via de mail welke data ik kan in juni. Reactie hierop gekregen dat 1 data helaas niet kan. Gisteren tussen neus en lippen tegen Yvonne gezegd dat ik 29 juni wel kan. Vandaag een mailtje van Yvonne gekregen of ze dit wel goed had gehoord. Even bevestigd dat ik de 29ste kan. In het mailtje stond ook dat Edith, mijn zwembadbuddy, ongeveer dezelfde data kan.

Zo nu even over de derde zwembadles.
Kwam rond 20.15 uur aan bij het zwembad Groenendaal. Na de duikspullen uit de auto van Fred en Yvonne te hebben gehaald, kregen we de indeling van Yvonne over de duikspullen, Bak A vandaag. We konden onze PLA, PersLuchtApperatuur, opbouwen. Bij mij ging het even mis doordat ik mijn trimvest verkeerd aan de luchtfles had gemaakt. Dit snel hersteld en verder gegaan met het opbouwen. Nu zonder problemen. Er zat in totaal 280 Bar lucht in mijn fles. Toppie zwaar. Na het opbouwen een briefing van Yvonne en Fred. Beide zouden ze oefeningen met ons doen in groepjes.

• Instap zonder persluchtset
• Aan de oppervlakte persluchtset aandoen + lood omdoen
• gecontroleerd naar beneden gaan
  trimmen, hooveren
• gebruiken van snelontluchters met trimvest onhoog
• buddy breathing, octopus breathing
• masker klaren
• trimvest opblazen onderwater
• vin pivot

Bij de douches controleerde Yvonne nog even of we de werking van buddy breathing, octopus breathing begrepen en de handelingen. Even douchen en we konden de PLA in het water leggen. Bij het diepe gedeelte hebben we de instap gedaan. Dit ging vlekkenloos. Zwemmend naar de PLA. Fred legde in het water uit hoe je een PLA aan moest doen. Natuurlijk een gestuntel de eerste keer. Ik had natuurlijk weer pech dat ik een topzware fles had. Instructies opgevolgd van Fred. Edith en ik gingen met Yvonne mee om daar de oefeningen te doen, die Yvonne voor zou doen. Dit waren buddy breathing, octopus breathing en masker klaren. Buddy breathing en octopus breathing ging op kleine foutjes goed. Helaas bij het masker klaren ging het fout. Op één of ander manier lukte het vandaag niet. Bij cursus snorkelen lukte het wel. Vandaag, datum aanmaak van dit bericht, een mailtje van Yvonne gekregen met een handige tip. Na deze oefeningen wisselen en we gingen naar Fred om de andere oefeningen te doen. Al snel was het 22.30 uur en gingen we uit het water. Er zat nu nog 130 Bar in. Ik denk dat ik ook veel lucht heb verloren omdat het dopje van mijn inflatorslang niet goed dicht zat. Ook een aantal keer dat mijn octopus een bellenregen gaf. De set afbouwen en alles omspoelen. Zelf douchen en aankleden. In de kantine het logbook invullen en de debriefing. Morgen de laatste theorieles. Voordat ik mijn log van gisteren heb bijgewerkt eerst de theorie doorlezen en de vragen maken. Morgen zou een lange avond worden. Er wordt ook gekeken op welke datum er theorieexamen gedaan kan worden. Vrijdag het log van de laatste theorieles.

Theorie 3

Alweer de derde theorieles. Het gaat snel. Ik was in de duikwinkel rond 18.50 uur. Even met Fred kletsen tot 19.00 uur. Die tijd kwam Edith de winkel binnen. En samen zijn we naar het lokaal gegaan. Edith moest nog haar logbook bijwerken. Ze was hem afgelopen dinsdag vergeten mee te nemen. Ze kon dus de oefeningen overschrijven. Niet veel later kwam Ricardo en Edwin binnen. Tim had zich al vorige week afgemeld dat hij niet zou komen. Michael had zich ook afgemeld omdat hij ziek was. Had toch misschien last van zijn holtes gekregen van de duik afgelopen dinsdag.
Yvonne gaf ons vandaag weer les. Ze was van plan om een video te laten zien maar door de 2 afwezigen verschuif ze dit naar volgende week. Ook zou het maar een korte les worden. Dit hield in dat het volgende week een extra lange avond zou worden.
Na een paar vragen over de vorige les te hebben behandeld, ging het vandaag over de primaire duikverwondingen, ademhaling en bloedsomloop. Toch een intressante les want deze verwondingen zijn het meest voorkomende.
Als snel was het 21.10 uur en de les was voorbij.

Zwembad 2

Het is dan zover. Vandaag ga ik de eerste duik maken met perslucht in het zwembad.
Ik kwam rond 20.20 uur bij het zwembad Groenendaal aan. Micheal, medecursist, was al aanwezig. Na 5 minuten waren Fred en Yvonne er ook en het uitladen van hun auto ging gestaagd. In de kleedkamer moeten we de persluchtset opbouwen. Maar eerst de briefing. Deze werd voor 2 andere cursisten gegeven door Ron, vandaag hun instructeur. Voor ons vieren werd dit gegeven door Fred. Yvonne was een cusist-instructeur aan het instrueren. Yvonne kwam er later bij staan. Tijdens de briefing legde Fred uit wat we vandaag gingen doen.

• Buddycheck
• Oppervlate ademhaling
• Neutraal zwemmen
• Ondiep afdalen / oren klaren
• Vin Pivot
• Uitgetrimd zwemmen (ondiep) / kikkerslag
• Opstijgprocedure / afdaling ondiep
• Automaat klaren en zoeken
• Masker klaren
• Uitgetrimd zwemmen naar diepe gedeelte
• Hooveren
• Bobbing
• Opstijgprocedure / afdaling diepe
• Watertrappen met leeg trimvest

Fred legde ook uit hoe je de persluchtset bij je buddy om doet. De meest ervaren duiker krijgt als eerst de persluchtset aan. Logisch achteraf.
Na de briefing terug naar de kleedkamer en daar konden we de persluchtset opbouwen. Het ging bij mij goed totdat ik de kraan van de eerste trap open deed en de check van de ontluchters mijn meters wilde controleren. De hoeveelheid lucht wat in de fles zat, was maar 90 Bar. Te weinig. Fred had hiervor een oplossing. Ik moet de kraan weer uitdraaien en van druk afdoen en de eerste trap verwijderen. Helaas begreep ik dit even niet en dacht dat ik een compleet andere fles zou krijgen. Echter Fred kwam met een andere fles aanzetten. Hij liet lucht via een slang van de één naar de andere fles lopen. Nu moest ik mijn set weer opbouwen. Dit ging goed. Ik had nu 160 Bar. Volgens Fred voldoende. De set bij de douches neergelegd en omgekleed. Ik zou samen met mijn buddy Edith les krijgen van Yvonne. Edith moest de buddycheck doen bij mij. Ik moest dit doen bij Yvonne en Yvonne deed dit bij Edith. Edith gaf de persluchtset aan aan Yvonne. Ik bij Edith en Yvonne bij mij. Even douchen en naar het zwembad. Vinnen, masker en snorkel aan en trimvest opblazen. Met een zijwaartse rol het water in. Lekker drijven. Voor Edith was dit de eerste keer dat ze met perslucht dook. Dus liet Yvonne haar wennen. We gingen de oefeningen,die we tijdens de briefing hadden gehoord, doen. Ik kwam tijdens de afdaling wel beneden maar har te weinig lood om daar ook goed te blijven. Onderwater kreeg ik van Fred een lood gordel extra maar om dit in mijn handen te houden was niets. Dus loodzakjes. Dit was enigzins goed. Echter bleef ik maar tijdens uitleg van oefeningen een beetje "dansen". Ik vond dit knap lastig omdat ik steeds naar "danste" en tussen Yvonne en Edith inzat. Hierdoor dacht ik dat Edith de oefening(en) niet goed kon zien. Ze heeft het niet laten blijken en ook niet gezegd achteraf tijdens de debriefing.
Wat mij reuze meeviel was het klaren van de automaat. Ik moet alleen erom denken dat ik de andemautomaat goed vastpak zodat hij niet met het membraam omlaag valt. Leuk effect maar zonde van de lucht. Met snorkelen moet je veel meer druk uitoefenen om de buis leeg te maken dan bij het duiken. Ook het afdalen naar de diepe geen enkel probleem. Geen last van mijn oren. Echter bij het opstijgen kreeg ik druk op mijn oren. Eenmaal aan de oppervlakte was het meteen weg. Waarschijnlijk toch niet geklaard.
Na het watertrappelen de set afbouwen en omspoelen. Trimvest reinigen en zelf douchen. Daarna aankleden en de debriefing. Yvonne vond dat we het goed deden en had wat opmerkingen voor de volgende les.

Theorieles 2

Gisteren de tweede les van theorie opleiding Open Water.

Vijf voor zeven kwam ik aan bij de duikwinkel. Meestal is het druk maar het is Hemelvaartsdag. Alleen bij het studentencafé was het druk. Fred deed open. Via de winkel door naar het leslokaal. Bij iedereen was er om 19.00 uur. 1 cursust stond in de file en kwam rond 19.10 uur binnen. Deze keer kregen we les van Fred. Fred begon wel al met de les. Tijdens het nuttigen van de thee of koffie, zonder E-Coli bacterie, vroeg Fred een aantal vragen die betrekkingen hadden op de eerste drie hoofdstukken. Na deze vragen werden we buiten op het binnenplaats verwacht door Yvonne. Yvonne legde nu nog een keer (op het einde van de eerste theorieles) het opbouwen van de persluchtuitrusting. Nu deed ze dit met uitleg. We werden in 2 groepen verdeeld van 3 cursisten. De oefening was op nu ook de hele persluchtuitrusting op te bouwen en weer af te bouwen. Van mijn groep was ik de eerste, die de set moest opbouwen. Alles ging goed totdat ik de kraan van de fles opendraaideen er lucht ontsnapte bij de eerste trap. Dit kwam doordat er een ring van de eeste trap ergens tussen was komen te zitten. Snel de kraan weer dicht gedraaid. Yvonne heeft het euvel verholpen en weer verder gegaan met het opbouwen. Soms met hulp van de andere de set opgebouwd en ook weer afgebouwd. De andere 2 cusisten moesten dit ook doen. Hiervan leer je.
Fred stond bijna bij het eind van deze oefening "ongeduldig" te wachten. Dit was als grap bedoeld.
Na de oefening weer naar binnen en aan de E-Coli bacterie-vrije thee of koffie. Fred behandelde de stof van hoofdstuk 4 van het lesboek. Om de stof wat duidelijker te maken, gebruikte Fred video-materiaal. De stof was te begrijpen en het werd al snel 21.45 uur.
Dinsdag aanstaande de tweede duikles. Je raadt het al daar gaan we ook weer de persluchtuitrusting opbouwen. En de eerste duik maken met perslucht.
Meer over deze tweede duikles lees je de volgende keer.

Vervolg duikopleiding Open Water

Zwembadles 1

Gisteren, 15 mei 2007, de eerste zwembadles gehad. Om 20.15 uur kwam ik bijna tegelijkertijd met Fred en Yvonne aan. Snel de auto uitgepakt met de benodigde duikattributen. Om 20.45 uur de briefing gekregen van Monique en Fred, onze duikinstructeurs. Hierin wordt uitgelegd wat er allemaal gedaan gaat worden, qua oefeningen. De briefing werd gedaan door Monique. Fred deed de oefeningen voor. Het trimvest werd ook behandeld.

De oefeningen, die we moesten doen waren:

• 200 meter (in)zwemmen [vereiste voor het brevet]


• 3 manieren van te water gaan [zonder en met trimvest]


• Uittrimmen


• Hoekduik maken


• Oefening om lucht in je trimvest te krijgen als er hoge golven zijn zonder dat je lucht uit je fles haalt [exacte naam is mij even ontschoten]


• Snorkelen, waar er gekeken werd naar je beenslag. Tevens Snorkelen door middel van de kikkerslag


• Snorkelen zonder duikmasker


• Klaren van de snorkel


• Verhelpen van kramp


• Reddingszwemmen

Tijdens het wachten om het zwembad in te gaan werd door Monique de handsignalen uitgelegd. Er werd even een korte overhoring aan iedereen gegeven. Om 21.30 uur allereerst 200 meter inzwemmen. Dit waren 8 baantjes. Daarna volgde de andere oefeningen. Met het trimvest vol met lucht werd ik naar voren geduwd met mijn gezicht in het water. Lekker makkelijk met snorkelen aan de oppervlakte maar niet als er een oefening werd uitgelegd. Bij het uittrimmen bleek dat ik mijn trimvest helemaal leeg moest laten lopen om uitgetrimd te zijn aan de oppervlakte.

Helaas ging mijn enkelband van mijn linkerflipper bij het snorkelen zonder duikmasker los. Zonder duikmasker is het dan moeilijk om enkelband weer goed te doen. Hij was van mijn voet afgegaan en hing onder mijn flipper. Fred heeft mij even geholpen.
Aandachtspunt voor de volgende les!!!
De tijd gaat altijd sneller dan gedacht en het was al weer 22.30 uur.
Tijdens het douchen liet Monique zie hoe je het trimvest moest schoonspoelen. Eerst het vieze water eruit laten stromen via de inflatorslang. Dan schoon water in het trimvest doen, opblazen en schudden. Daarna douchen en omkleden.

Tijd voor de diebriefing. Monique nam nog één keer alle oefeningen door en stelde enkele vragen om te controleren of alles wel is overgekomen. Het invullen van het logboek is meteen een oefening voor donderdag.

Donderdag de tweede les van theorie.

Begin duikopleiding Open Water

Theorieles 1

Op 10 mei 2007 ben ik begonnen met de duikopleiding Open Water bij www.onderwaterwereld.com.
Hiervoor heb ik de snorkelcursus gedaan. Om de tijd te overbruggen tussen de snorkelcursus en de duikopleiding ben ik maar begonnen met de snorkeltraining. Deze trainingen gaan dieper in op de vaardigheden van het snorkelen. Het valt nu nog tegen maar dat kan zijn doordat er oefeningen bij zijn die ik tijdens de cursus niet heb gekregen. Dat wilt niet zeggen dat ik ervan leer. Elke week gaat het beter. Het gaat om de plezier en niet om de beste te zijn. Je leert er om de vaardigheden te perfectioneren niet om dit maar af te raffelen. Ook kan ik me niet meten aan de andere, die al langer daar komen. Van ze leren, dat wel.

Bij de duikopleiding Open Water krijg ik:

• 4 theorielessen
• 4 zwembadduiken
• 8 buitenduiken

De duikschool heeft het volgende slogan: Als je je veilig voelt bij het duiken heb je rust. Als je rust hebt, kun je je ontspannen. En als je je kunt ontspannen verhoogt het je duikplezier.

10 Mei was het dus zover. De cursusgroep bestaat uit 6 personen, inclusief mijzelf. De theorie wordt gegeven door Yvonne. Fred moet de duikwinkel bemannen. De les begon om 19.00 uur. Door de regen was ik 5 minuten te laat. De bus kwam te laat. Fred had mij al op mijn GSM gebeld. Niet kunnen horen omdat er geen batterijpspanning meer had. Enfin met een kopje thee(!) is de eerste les, theorie, begonnen. Hierin werden de diverse duikuitrustigen, ect. besproken. Dit kwam overeen met de eerste 3 hoofdstukken van het lesboek. Volgende week gaan we hoofdstuk 4 behandelen, druk en drijfvermogen. De eerste duik is aanstaande dinsdag. Hierover later meer.